Tag: proteína

• Faça da comida sua aliada

  

  Pode parecer estranho pra você, mas a verdade é que tem muita gente que insiste em incluir alimentos ricos em proteína nas refeições feitas durante os treinos e provas longas. O que não é bom, pois a absorção desses alimentos é muito lenta e isso pode causar desconforto intestinal.

  juliarobertadealburque

  7 de junho de 2022

  Alimentação

  comida, proteína