Tag: ciclismo

• Dicas para subir melhor o morro com o ciclismo

  

  Comece a escalada lentamente. Enquanto escala, você tem poucas chances de se recuperar porque há uma pressão constante em seus músculos. Então não se preocupe com o fato de que você parece subir como um caracol. Em vez disso, concentre-se em seu esforço. Se você pode controlá-lo, você pode subir. Se o cume aparecer, a…

  juliarobertadealburque

  19 de janeiro de 2022

  Treino

  ciclismo, corrida, cuidados, esportes