Esses cientistas ainda vão deixar as pessoas loucas. Há menos de dois meses ingleses e norte-americanos publicaram uma pesquisa, na qual mostravam, por A + B, que pra emagrecer é preciso mesmo fechar a boca e agora vem outro estudo que diz que uma dieta baseada na ingestão de proteínas magras é capaz de fazer as pessoas perderem peso rápido e saudavelmente.

Com a nova dieta da vez, é possível emagrecer 5kg em apenas 20 dias, garante o resultado dos estudos nutricionais feitos na Universidade de Illinois, nos Estados Unidos.

É, quando o assunto é dieta, não dá mesmo pra saber quem está falando a verdade. O bom é que quem corre, mesmo que seja só pra ficar em forma ou pra perder uns quilinhos, com certeza está bem mais perto da vida saudável do que quem vive sonhando em perder peso só com dietas.

Ah! Agora trocar as carnes vermelhas pelas brancas – peixes e frango, por exemplo – em pelo menos três dias da semana, além de delicioso é também muito bacana pro corpo que consegue nutrientes diversos e sofre menos riscos de desenvolver alguns tipos de doenças, como o câncer.