A corrida é uma atividade física contagiosa. Quem começa não quer parar. Mas você sabia que fazer outros esportes aliado ao seu programa de treinamento de corredor ajuda no seu rendimento?

Fazer musculação, natação entre outros, evita o overtraining e trabalha outros músculos como, por exemplo, braços, o que deixa seu corpo mais equilibrado.

Para confirmar o seu esporte predileto, nossa última enquete perguntou quais eram as “outras” atividades físicas que mais chamavam sua atenção. A musculação recebeu 50% dos votos, seguida da natação (22%), e bicicleta (16%). A dança e esportes coletivos ficaram empatados com 6%.

Agora, a enquete que entra no ar é para saber quais assuntos sobre corrida que chamam mais sua atenção. Isso nos ajudará a criar posts especiais para você. Participe!